Make space for health and happiness ♥ Vår Trening & Velværeplanlegger er her for å hjelpe deg nå dine mål!

Hver uke er delt inn i to seksjoner: velvære og trening! Her får du mulighet til å planlegge måltider, treningsøkter, personlige mål og sette tonen for en positiv og motiverende uke! Etter hver fjerde uke finner du en egen seksjon hvor du får reflektere over ukene som har gått, om du har nådd målene du har satt deg og hva som kan forbedres, samt et eget progresjonsnotat til måling av treningen din. Bli med på 4 måneder med motivasjon og fokus så du kan nå dine personlige mål!

Trening & Velværeplanleggeren inneholder:

  • Ukesplanlegging
  • Matplanlegger
  • Treningsplanlegger
  • Habit tracker
  • 4 ukers check-in for måling av fremgang og forbedring
  • Fokus på velvære, motivasjon og fremgang

Detaljer.

  • Norsk
  • 148 x 210 mm
  • Svart m/gulldetaljer

Sending. 

Trening & Velværeplanleggeren vil bli pakket og sendt i eske med ekstra beskyttelse for å unngå skade ved sending.